Penyakit Jantung Koroner

 

Penyakit jantung koroner merupakan penyakit yang disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah jantung (arteri koroner). Penyumbatan ini berawal dari kerusakan endotel pembuluh darah. Endotel pembuluh darah normal rusak oleh faktor resiko seperti hipertensi, mediator (sitokin) dari sel darah, asap rokok, diet aterogenik, peningkatan Kadar gula darah, dan oksidasi LDL-C.

              LDL yang teroksidasi tersebut akan mematikan sel  endotel sehingga merangsang respon inflamasi. Oleh karena kejadian ini berlangsung terus, semakin lama terbentuklah plak yang akan menyebabkan penyempitan pembuluh darah.

Berikut faktor resiko penyakit jantung koroner :
1. Faktor resiko yang tak dapat diubah :
    Usia, jenis kelamin (laki laki), riwayat keluarga, ethnik
2. Faktor resiko yang dapat diubah :
    Merokok, hipertensi, dislipidemia, diabetes melitus, obesitas, stress, diet lemak tinggi kalori, inaktifitas fisik

             Penyakit jantung koroner ini dapat menyebabkan komplikasi yang sangat berbahaya seperti kematian mendadak, gagal jantung , detak jantung tidak normal, dan stroke.

Berikut adalah terapinya:
1. Mengurangi faktor pemicu stress
2. Memperbanyak konsumsi makanan mengandung omega, misalnya minyak ikan
3. Olahraga teratur seperti jogging, berlari, bersepeda, dll
4. Mengurangi makanan yang mengandung lemak tak jenuh yang tinggi seperti daging kambing dan jeroan Mengurangi faktor pemicu stress